Bedste støttestrømper 2026 – guide til de 13 bedste

Sådan vælger du de rigtige støttestrømper

Fire ting afgør, om strømperne kommer i brug eller ender i skuffen.

Kompressionsklasse: hvor hårdt skal den trykke?

Kompression måles i mmHg. 15-18 mmHg er let støtte — rigeligt til rejser, til lange dage på benene og som første forsøg. Klasse 1 (18-21 mmHg) er mærkbart kraftigere og bruges ved begyndende åreknuder og hævelse. Klasse 2 (23-32 mmHg) er reel behandling og bør vælges sammen med en behandler. Køb ikke en højere klasse end nødvendigt — for kraftig kompression er ubehagelig og bliver ikke brugt.

Opmåling betyder mere end størrelsen på dine sko

Støttestrømper størrelsesbestemmes efter ankel- og læggeomkreds, ikke efter fodstørrelse. Mål om morgenen, før benene hæver — det er der, strømpen skal passe. En for stor strømpe giver ingen kompression, og en for lille snører af ved knæet og kan gøre skade. De medicinske mærker har måleskemaer, som er værd at følge nøje.

Materialet afgør, om du gider bruge dem

Bambus og bomuld er blødest mod huden og bedst, hvis du er følsom eller får kløe. Merinould regulerer temperaturen og holder lugten nede — godt til lange dage. Nylon er tyndest og mest diskret under tøjet, men også varmest. Vælg materialet efter, hvor mange timer strømpen skal sidde på, ikke efter prisen.

Sådan får du dem på

Kraftige kompressionsstrømper er svære at tage på, og det er den hyppigste grund til, at folk holder op. Tag dem på om morgenen, før benene hæver. Vend strømpen på vrangen ned til hælen, sæt foden i, og rul den derefter op ad benet frem for at hive i kanten. Har du problemer med hænder eller ryg, findes der påtagningshjælpemidler — spørg hos en bandagist.

Vores anbefaling

For de fleste er SupCare bambus 5-pak det rigtige valg: mærkbar støtte, et materiale man kan holde ud hele dagen, og nok par til at det bliver en vane. Skal strømperne bruges medicinsk efter anvisning, er Jobst Opaque det oplagte valg fra behandlerkanalen. Vil du vide præcis hvad du køber, er Funq Wear et af de få mærker, der oplyser kompressionen i mmHg. Og skal de kun bruges på flyrejsen, er der ingen grund til at betale mere end for de simple rejsestrømper.