Sådan vælger du den rigtige skinnebensbeskytter
Den rigtige benskinne afhænger af, hvilken sport du dyrker, hvor gammel du er, og hvor meget beskyttelse du har brug for. Skal den bruges til fodbold eller kampsport? Er det til et barn eller en voksen? Her er det vigtigste at kigge på, før du vælger.
Type: slip-in eller med strop og ankelbeskyttelse
Slip-in-skinner som Nike Mercurial Lite lader du blot glide ned i strømpen. De er lette og giver stor bevægelsesfrihed, men skal holdes på plads af strømpen eller en tape. Skinner med strop spændes fast med velcro, så de ikke skrider. Kampsportsskinner som Everlast Titan Pro er polstrede og dækker også vristen — de er bygget til at tage imod hårde spark, ikke til at løbe let i.
Størrelse og pasform
Størrelsen er afgørende for både beskyttelse og komfort. En fodboldskinne skal dække fra lidt under knæet til lidt over anklen. Mål afstanden fra anklen til under knæet, og vælg en skinne, der matcher — de fleste modeller fås i small, medium og large, og nogle helt fra XXS til de mindste børn. En skinne, der er for stor, glider og generer; en for lille beskytter ikke nok.
Materiale og beskyttelse
Til fodbold er en let plastskal med skumpolstring standard — den tager brodden af tacklinger uden at tynge. Til kampsport skal beskyttelsen være kraftigere og polstret hele vejen rundt, fordi skinnebenet både rammer og bliver ramt. Jo mere kontakt din sport indebærer, jo mere robust en skinne bør du vælge.
Til børn eller voksne
Til børn er lav vægt, en god pasform og en lav pris ofte vigtigst, da de vokser fra grejet. Vælg gerne en model med flere størrelser, og prioriter, at barnet synes, skinnen er fed at have på — så bliver den brugt. Til voksne kan man i højere grad prioritere teknologi og beskyttelsesniveau efter, hvor seriøst man spiller eller træner.
Husk klubbens og turneringens regler
I organiseret fodbold er benskinner obligatoriske, og nogle turneringer stiller krav til skinnens størrelse — de meget små mini-skinner er ikke altid tilladt i kamp. Tjek altid reglerne i din klub eller turnering, før du køber en skinne, du kun vil bruge til kamp.
