Sådan vælger du de rigtige øjendråber
Der findes ikke én bedste øjendråbe — der findes den, der passer til grunden til, at dine øjne er tørre. Her er de fem ting, der reelt afgør valget.
Hyaluronsyre, carbomer-gel eller lipidholdige dråber
De tre typer løser tre forskellige problemer. Hyaluronsyre binder vand og lægger sig som en tynd fugtfilm — det er standardvalget ved almindelig tørhed, og den type slører synet mindst. Carbomer-gel er markant tykkere og bliver liggende i timevis, men slører synet i nogle minutter og hører derfor hjemme om aftenen. Lipidholdige dråber tilfører fedt til det yderste lag af tårefilmen og er svaret, hvis dine øjne producerer nok væske, men den fordamper for hurtigt. Den klassiske hypromellose ligger prismæssigt under det hele og er stadig fin ved let tørhed — den skal bare bruges oftere.
En praktisk tommelfingerregel: føles det som om dråberne “ikke holder” mere end få minutter, er problemet sandsynligvis fordampning, og så skal du prøve en lipidholdig dråbe eller en spray frem for endnu en fugtdråbe.
Konserveringsmiddel og endagsampuller
Skal du kun dryppe en gang imellem, betyder konserveringsmidlet i en almindelig flaske ingenting. Dryppe du derimod fire-fem gange dagligt i månedsvis, kan konserveringsmidlet i sig selv irritere øjenoverfladen og forværre præcis det, du behandler. Så skal du enten have endagspipetter, hvor hver dosis er forseglet og steril indtil brug, eller en pumpeflaske af den type HYLO-COMOD bruger, som holder luften ude og derfor klarer sig uden konservering. Pumpeflasken er billigst pr. dryp; pipetterne er nemmest at have med i lommen.
Skærmarbejde og blinkefrekvens
Foran en skærm falder blinkefrekvensen markant, og hvert ufuldstændigt blink efterlader tårefilmen tyndere. Derfor bliver øjnene tørre hen ad eftermiddagen, selvom de har det fint om morgenen. Dråber lindrer symptomet, men det billigste greb er gratis: sænk skærmen, så du kigger en anelse nedad og eksponerer mindre af øjets overflade, hold pauser hvor du kigger langt væk, og blink bevidst helt sammen nogle gange i timen. Tør indeluft og aircondition trækker i samme retning — en skål vand på radiatoren eller en luftfugter gør en reel forskel om vinteren.
Gel om natten
Vågner du med øjne, der svier eller klistrer, er problemet oftest natten, ikke dagen. Nogle sover med øjnene på klem, og så tørrer hornhinden ud time efter time. En carbomer-gel som Viscotears eller den billigere Oftagel lægges i før sengetid og holder igennem — det slører synet, men det betyder intet, når du alligevel skal sove. Mange får mest ud af at kombinere: en tynd dråbe i løbet af dagen og en gel om aftenen.
Kontaktlinser
Bruger du linser, skal du vælge dråber, der udtrykkeligt må bruges med linser i øjnene — flere af de konserveringsfrie kan, mens dråber med konserveringsmiddel kan ophobe stoffet i bløde linser. Vær samtidig opmærksom på, at kunstig tårevæske og linsevæske ikke er det samme: linsevæske er til rengøring og opbevaring af selve linsen og skal aldrig bruges som fugtdråbe. Er tørheden opstået, efter du er begyndt med linser, er det værd at tage op med din optiker — nogle gange er det linsetypen, ikke øjnene, der er problemet.
Hvornår du skal til læge
Håndkøbsdråber er til den almindelige, generende tørhed. Du skal søge læge frem for at eksperimentere videre på egen hånd, hvis du har vedvarende eller kraftige smerter i øjet, hvis dit syn ændrer sig — bliver sløret, dobbelt eller pludselig dårligere — eller hvis du har et rødt øje med sekret eller pus, eventuelt med lysfølsomhed. Det samme gælder, hvis symptomerne står på i uger uden bedring trods dråber, hvis kun det ene øje er ramt, eller hvis du har fået noget i øjet, som du ikke kan skylle ud. Tørre øjne kan desuden være en bivirkning til medicin eller et symptom på en underliggende sygdom, og det er værd at få undersøgt frem for at dryppe videre i årevis.
Vores anbefaling
For de fleste er HYLO-COMOD det rigtige sted at starte: hyaluronsyre uden konserveringsmiddel, omkring 300 doser i flasken og en pris pr. dryp, der er til at leve med ved daglig brug. Skal den bruges midt i en arbejdsdag uden sløring, er Systane Ultra den tyndeste og hurtigste. Er tørheden kraftig, går du op i HYLO-GEL om dagen og lægger Viscotears i om aftenen. Fordamper tårefilmen for hurtigt, er Systane Complete eller EvoTears de to, der rammer fedtlaget — og kan du slet ikke få en dråbe i øjet, løser Tearsagain det med en spray på det lukkede øjenlåg. Skal du dryppe mange gange dagligt, så vælg Systane Ultra UD i endagspipetter. Og vil du bare prøve, om det hjælper, uden at bruge mange penge, er Oftagel den billigste indgang.
