Sådan vælger du de rigtige løbeshorts
Vi har delt valget op i de seks ting, der reelt afgør, om shortsen ender som favorit eller bagerst i skuffen.
2-i-1 med indershorts eller almindelige løbeshorts
Det er guidens vigtigste valg. En 2-i-1-shorts har en tætsiddende indershorts syet fast under et løst yderlag. Fordelen er mekanisk: yderlaget glider på indershortsen i stedet for på huden, og shortsen kravler ikke op mellem lårene, når sveden begynder at løbe. Ulempen er, at to lag stof er varmere, og at det kan føles for meget på en stille sommeraften. Løber du over en halv time ad gangen, eller gnaver dine lår normalt, så vælg 2-i-1. Løber du korte, hurtige ture i køligt vejr, er en almindelig løbeshorts både lettere og køligere.
Skridtlængde: 3, 5 eller 7 tommer
Skridtlængden er den spec, flest overser, og den, flest ærgrer sig over bagefter. 3 tommer er konkurrencelængden — kort, fri og typisk det, du ser i front af et løb. 5 tommer er den mest udbredte og den, der passer flest: nok dækning til hverdagen, kort nok til at stoffet ikke binder i skridtet. 7 tommer dækker et godt stykke ned ad låret og er ofte den, mænd med kraftige lår foretrækker — den kan samtidig bruges til anden træning uden at se ud som løbetøj. Split shorts er en kategori for sig: kort, med en åben split i siden og maksimal bevægelsesfrihed, men uden lommer og uden dækning.
Lommer til telefon og gel
De fleste løbeshorts har en lille nøglelomme, og det er ikke det samme som en telefonlomme. Skal telefonen med, så tjek enten for en decideret lårlomme eller en bred elastik i taljen med indvendige rum — ellers ender du med et løbebælte eller et armbånd alligevel. Skal du løbe langt og have gel med, er det bagerste lommer i taljen, du skal kigge efter: de er lettere at nå i fart end en lomme på låret. Guidens korte konkurrence- og split shorts har typisk mindst plads.
Gnav mellem lårene
Det er den hyppigste grund til, at folk stopper med at bruge en shorts. Gnav opstår, hvor hud gnider mod hud eller mod en søm, og det bliver værre, jo mere sved og jo længere tur. Den effektive løsning er indershorts, der holder huden adskilt. Den anden er en tube glidecreme eller vaseline på indersiden af lårene — billigt og virker med det samme. Vær også opmærksom på sømme: en shorts med en tyk søm i skridtet kan gnave, selv om der er indershorts i.
Refleks og synlighed
Fra oktober til marts løber de fleste danskere i mørke. Sorte shorts uden refleks er langt det mest almindelige, og forhandlerne oplyser sjældent, om der er refleksdetaljer. Regn derfor med, at shortsen ikke gør dig synlig, og løs det oppefra: en refleksvest, en lys jakke eller en pandelampe gør langt mere for din synlighed end en stribe på låret. Skal du kun købe én ting til vinterløb ud over shortsen, så køb refleksvesten.
Materiale og svedtransport
Løbeshorts skal være i syntetisk stof — polyester eller nylon med elastan. Det suger ikke vand til sig, det tørrer hurtigt, og det bliver ikke tungt. Bomuld hører ikke hjemme på en løbetur: det bliver vådt, tungt og koldt, og det er en direkte årsag til gnav. De dyre modeller adskiller sig ved tyndere, mere åbne vævninger, der flytter sveden hurtigere ud i stoffet — det er det, betegnelser som Nikes Dri-FIT ADV og Crafts ADV-serie dækker over. Vask altid løbetøj uden skyllemiddel, da det lukker stoffets porer og ødelægger netop den egenskab.
Vores anbefaling
For de fleste er Craft ADV Essence 2-in-1 det rigtige valg til herrer — du får indershortsen, som er den funktion der betyder mest, uden at betale premium-pris. Til damer er New Balance RC det tilsvarende køb, og har du brug for indershorts i en damemodel, er Endurance Potenza 2-in-1 den fornuftige. Skal du løbe hurtigt og gerne betaler for det, er Nike Dri-FIT ADV Vapor og Fusion TEMPO! PRO guidens to hurtigste. Og skal det bare være billigt og virke, klarer Rogelli Taranto opgaven for under et par hundrede kroner.
