Sådan vælger du den bedste ammepude
En ammepude er et af de redskaber, der gør amningen mærkbart nemmere, og valget handler først og fremmest om, hvordan du vil bruge puden i hverdagen. Den bedste ammepude skal passe til din krop, din ammestilling og din baby, og derfor er der nogle få, men vigtige ting, du bør holde øje med, før du beslutter dig. Vi har samlet de kriterier, der betyder mest i praksis, så du kan finde den bedste ammepude til netop dine behov — uanset om du søger en fast ammepude med solid støtte eller en blødere pude, der former sig efter kroppen. En god ammepude aflaster skuldre, nakke og arme, mens den løfter barnet op til brystet, og netop den optimale støtte er det, der adskiller en almindelig pude fra en rigtig ammepude.
Det første, du skal se på, er formen. Der findes overordnet to typer: den formsyede ammepude og den lange, aflange ammepude. En formsyet ammepude følger kroppen tæt og giver målrettet støtte lige der, hvor barnet ligger, mens en lang ammepude også fungerer som graviditetspude og støtter mave, ryg og hofter, når du sover. En stor ammepude giver mest fleksibilitet og kan bruges til både graviditet og amning, mens en lille ammepude fylder mindre og er nem at have med. Skal ammepuden både bruges under graviditeten og efter fødslen, er en lang pude ofte det bedste valg, fordi den kan lægges rundt om maven og senere bruges under amningen.
Dernæst kommer fastheden. Fyldet i ammepuden afgør, hvor fast eller blød puden føles, og en ammepude bør være mellemfast for optimal støtte — er den for blød, synker barnet ned, og du mister den gode støtte. En fast ammepude giver stabil støtte og holder barnet i den rigtige højde, mens en blødere pude føles rar, men hurtigt kan blive for eftergivende. Hvor fast en ammepude skal være, afhænger af dig, men de fleste nybagte mødre foretrækker en pude med god støtte, der ikke føles hård, men som stadig løfter barnet op, så du undgår at hænge fremover. En ammepude, der føles hård, kan omvendt være ubehagelig at hvile armen på gennem en lang amning.
Til sidst skal du tjekke betrækket og fyldet. Et aftageligt og vaskbart betræk er nærmest et must, for en ammepude bliver brugt hver dag og skal kunne vaskes. Vælg gerne et betræk i økologisk bomuld, som er blødt mod barnets hud og allergivenligt, og se efter et Oeko-Tex-mærket produkt, hvis du vil være sikker på, at der ikke er skadelige stoffer i tekstilet. Selve fyldet kan være kapok, EPS-kugler, silikonekugler eller fibre — hvert fyld har sine fordele, som vi går i dybden med længere nede. Uanset valg bør en solid ammepude have et blødt materiale mod barnet og et fyld, der giver den rette kombination af blødhed og støtte.
Formsyet ammepude vs. aflang ammepude
Den formsyede ammepude er den klassiske model, mange forbinder med amning. Den er bøjet som en halvmåne, lægges rundt om livet og giver barnet solid støtte i præcis den rigtige højde. En formsyet ammepude er nem at placere, fylder ikke for meget og er ideel, hvis du primært skal bruge puden til amning. Den aflange ammepude, eller lang ammepude, er derimod en multifunktionel ammepude, der både kan bruges som graviditetspude, som støtte i sengen og som ammepude efter fødslen. En lang pude kan lægges i en bue rundt om kroppen, så den støtter både mave og ryg, og netop denne alsidighed gør den populær hos mange nybagte forældre. Vil du kunne sove med ammepuden, er den lange model klart det bedste valg, mens den formsyede pude vinder på at være kompakt og nem at håndtere under selve amningen.
Sådan bruger du ammepuden korrekt
Selve amningen bliver langt mere behagelig, når du bruger puden rigtigt, og der er nogle enkle råd, der gør en stor forskel. Sådan bruger du ammepuden: placer ammepuden rundt om din talje, så den hviler mod maven, og læg barnet oven på puden, så det kommer op i højde med brystet. På den måde undgår du at løfte barnet med armene under hele amningen, og du aflaster skuldre, nakke og ryg. Når du bruger ammepuden på denne måde, kan du sidde afslappet tilbagelænet, mens puden bærer barnets vægt — og det er netop pointen med en god ammepude, at både mor og barn ligger godt.
Brug ammepuden aktivt til at finde den rigtige stilling. Sid afslappet med god rygstøtte, og lad puden gøre arbejdet: barnet skal ligge med maven ind mod dig og munden ud for brystvorten, så det ikke trækker skævt. En korrekt placeret ammepude sikrer, at barnet ikke ligger for lavt, hvilket mindsker træk i brystvorten og gør amningen mere behagelig for jer begge. Vil du støtte dit barn ekstra, kan du lægge en lille pude eller det yderste af ammepuden ind under barnets ryg. Sådan giver du støtte til baby, mens du selv sidder godt — og en ammepude, der er rigtigt placeret, hjælper med at holde stillingen gennem en lang amning.
Men du kan bruge puden til meget mere end amning. Sådan kan du også bruge puden: Læg ammepuden bag ryggen som rygstøtte i sofaen, brug den som ekstra sengekant ved samsovning, eller placer den mellem knæene, når du sover, så den aflaster hofter og ryg. Ammepuder er også god støtte, når barnet skal lære at sidde — sæt barnet ind i buen, så puden griber det, hvis det tipper. Mange opdager, at ammepuden bliver en fast del af hverdagen længe efter, at amningen er slut, netop fordi den er så alsidig. At bruge ammepude på flere måder får du mest ud af dit køb, og en multifunktionel pude tjener sig hurtigt ind.
Materiale, fyld og betræk — det bør du vide
Fyldet er hjertet i enhver ammepude, og det afgør både støtte, vægt og hvordan puden føles. Kapok er et let, ventilerende plantefyld, der er ideelt til allergikere, fordi det holder puden luftig og tør — en kapok-ammepude er blød, men giver stadig god støtte. EPS-kugler og silikonekugler er små, formbare kugler, der lader puden forme sig efter kroppen; ammepuder med EPS-kugler er formbare og giver en pude, du selv kan trykke i facon. Krøyerkugler og boghvedeskaller giver en mere fast ammepude, der former sig efter kroppen og giver stabil støtte, mens fibre og Fossflakes-fyld giver en blød, allergivenlig pude, der kan vaskes ved høje temperaturer. Hvilket fyld der er bedst i en ammepude afhænger af, om du foretrækker blødt eller fast — der er ikke ét rigtigt svar, kun det, der passer til dig.
Betrækket betyder mindst lige så meget som fyldet. En ammepude bliver brugt dagligt, og derfor skal betrækket kunne tåle vask — se efter et aftageligt betræk, der kan vaskes ved 30-60 grader. Vaskbare betræk holder puden hygiejnisk og fjerner bakterier, og det anbefales at have to betræk til ammepuden, så du altid har et rent, mens det andet er i vask. Vælg gerne et betræk i økologisk bomuld eller et økologisk bomuldsbetræk, der er blødt mod barnets hud; et økologisk betræk er både allergivenligt og skånsomt. Er du ekstra opmærksom på kemi, så vælg en pude med Oeko-Tex-certificeret tekstil — Oeko-Tex garanterer, at betrækket er testet fri for skadelige stoffer, hvilket er rart mod en nyfødt. Undgå at vælge en pude uden vaskbart betræk, uanset hvor billig den er.
Størrelsen på ammepuden har stor betydning. En stor ammepude giver mest støtte og kan bruges som graviditetspude, mens en mere kompakt model er lettere at have med på farten. Tænk over, hvor du skal bruge puden: skal den kun bruges i ammestolen derhjemme, kan en formsyet pude være nok, mens en lang pude er bedre, hvis den også skal bruges i sengen. En ergonomisk form og et ergonomisk design sikrer, at puden støtter dig, hvor du har brug for det, uden at presse på de forkerte steder. Vælg en ammepude med aftageligt betræk og gerne mulighed for at tilkøbe flere betræk, så du nemt kan skifte farve eller vaske.
Ammepude bedst i test — sådan vurderer vi ammepuder
Når vi laver en ammepude test, tager vi udgangspunkt i de parametre, der betyder mest i praksis: støtten, fastheden, materialet, betrækket og hvor alsidig puden er. En vinder i en ammepude test er ikke nødvendigvis den dyreste — det er den pude, der rammer den rette balance mellem god støtte, blødt materiale og et vaskbart betræk til en fair pris. Sådan vurderer vi ammepude bedst i test: vi ser på hele billedet, fra første amning til holdbarheden efter måneders daglig brug. En ammepude test indeholder derfor både en vurdering af komforten for mor og af, hvor godt puden støtter barnet.
I en grundig ammepude test vægter støtten og fastheden tungt, fordi de afgør, om puden holder barnet i den rigtige højde. Vi mærker efter, om puden giver solid støtte uden at føles hård, om fyldet former sig efter kroppen, og om betrækket er blødt og nemt at vaske. Vi vurderer også alsidigheden — en multifunktionel ammepude, der også kan bruges som graviditetspude, scorer højt, fordi den giver mere for pengene. Prisen på bedst i test-ammepuder svinger meget, og derfor vejer vi altid kvalitet op mod pris, så du får en ærlig anbefaling. En ammepude bedst i test skal både være behagelig for mor og tryg for barn, og det er den kombination, vi leder efter, når vi kårer de bedste ammepuder.
Tre ting lægger vi især vægt på, når vi udvælger de bedste ammepuder. For det første støtten: puden skal give optimal støtte og holde barnet oppe uden at synke sammen. For det andet materialet: et blødt, allergivenligt betræk i økologisk bomuld og et fyld, der passer til dine behov. For det tredje alsidigheden: kan puden bruges til andet end amning, får du langt mere ud af den. På den baggrund kårer vi de ammepuder, der klarer sig bedst i test, og som vi trygt kan anbefale til både førstegangsforældre og mere erfarne. En ammepude bedst i test er altså resultatet af en samlet vurdering — ikke en enkelt egenskab.
De bedste ammepuder — modeller og mærker
Markedet for ammepuder er stort, og et par mærker går igen, når man kigger på, hvilke ammepuder der klarer sig bedst i test. Herunder gennemgår vi de modeller, der oftest fremhæves som blandt de bedste ammepuder, så du får et overblik, inden du vælger. Nedenfor finder du desuden vores udvalgte ammepuder med aktuelle priser, men lad os først se på selve modellerne.
Bbhugme Graviditets- og Ammepude nævnes igen og igen som bedst i test. Bbhugme Graviditets- og Ammepude er fyldt med silikonekugler, som du selv kan flytte rundt, så puden former sig efter din krop og din ammestilling. Netop den justerbare fasthed er styrken ved Bbhugme ammepuden — den fungerer som fuld kropsstøtte under graviditeten og som en fast, støttende ammepude efter fødslen. Er du på jagt efter én pude, der kan det hele, er Bbhugme Graviditets- og Ammepude et oplagt førstevalg.
That’s Mine ammepude er kendt for sin alsidighed og behagelighed. That’s Mine ammepude, ofte Moon-modellen, har et langt, formbart design, der både kan bruges som graviditetspude og som ammepude, og That’s Mine ammepude fås i et økologisk bomuldsbetræk, der er blødt mod huden. Den lange form gør That’s Mine ammepuden god til tvillinger og til dig, der vil kunne sove med puden. Blandt de mange varianter finder du blandt andet That’s Mine Moon ammepude, som er en af de mest solgte.
Doomoo ammepude roses for sin ergonomiske form og stabile støtte. Doomoo amme- og graviditetspude er fyldt med EPS-kugler, der gør puden formbar og behagelig ved lange amninger, og Doomoo ammepude kan uden videre bruges som graviditetspude. Doomoo puden fås i mange varianter — fra den kompakte Softy til den lange Buddy — så der er en Doomoo amme- og graviditetspude til de fleste behov. Vil du have en formbar, alsidig pude til en fornuftig pris, er en Doomoo pude et solidt valg.
Fossflakes ammepude er det oplagte valg for allergikere. Fossflakes-puden er fyldt med det luftige Fossflakes-fyld, der er allergivenligt og kan vaskes ved høje temperaturer, og puden holder formen godt over tid. Fås den med betræk, har du en pude, der både er nem at holde ren og behagelig at amme på. Najell graviditetspude er en fleksibel 2-i-1-løsning, der kan formes til både graviditets- og ammepude, og Najell graviditetspude er kendt for sin justerbarhed. Filibabba ammepude og Sebra ammepude er to skandinaviske favoritter: Filibabba ammepude fås i lækre farver og et blødt betræk, mens Sebra ammepude ofte er fyldt med kapok og kan vaskes ved 60 grader — en Sebra ammepude er derfor god til allergikere. Også Moonboon ammepude og Beemoo-serien nævnes blandt de gode bud, og et Moonboon ammepude-sæt med ekstra betræk gør det nemt at holde puden ren. Uanset mærke gælder det, at den bedste ammepude er den, der passer til din krop og din hverdag — ikke nødvendigvis den dyreste.
Godt at vide om ammepuder
Inden du vælger mellem de mange ammepuder på markedet, er der et par gode råd værd at tage med. En ammepude test viser gang på gang, at det ikke er antallet af funktioner, men støtten og materialet, der afgør, hvilke ammepuder der er værd at købe. De bedste ammepuder giver god støtte, har et vaskbart betræk og kan bruges til mere end amning — og netop de udvalgte ammepuder, vi anbefaler herunder, er valgt ud fra præcis de kriterier. Vil du have ekstra støtte til ryggen, kan en lang pude lægges bag lænden, og har barnet søskende, kan en ekstra pude give ekstra støtte, når flere skal ammes eller trøstes. Kigger du på en ammepude test online, så husk, at små forskelle i fasthed betyder meget i praksis.
Har du plads og budget, kan det være rart at have flere ammepuder: én i sofaen og én i soveværelset, så du slipper for at flytte puden rundt. Mindre ammepuder er nemme at have med på farten og i bilen, mens de store puder bliver hjemme. Mange forældre ender med at supplere med en ekstra pude eller et ekstra betræk, netop fordi ammepuden bruges så meget. Uanset om du vælger blandt de mindre ammepuder eller de store, multifunktionelle modeller, så vælg efter støtte og materiale frem for farve alene — så holder puden længe og giver ekstra støtte i mange måneder. En ammepude test kan pege dig i den rigtige retning, men det er dine egne behov, der bestemmer, hvilken af de mange ammepuder der passer bedst til dig.
Både mor og barn får glæde af en ammepude
En god ammepude handler i sidste ende om, at både mor og barn har det godt under amningen. For barnet betyder puden, at det ligger stabilt og trygt i den rigtige højde, tæt på brystet, uden at skulle løftes op med armene. For mor betyder en ammepude, at skuldre, nakke og ryg aflastes, så du kan sidde afslappet gennem hele amningen — og en afslappet mor giver en roligere amning. Netop derfor er en ammepude en investering i både mor og barn: den støtter barnet, mens den giver mor den optimale komfort. Både mor og barn mærker forskellen fra første dag, og mange nybagte mødre fortæller, at ammepuden var det redskab, de ikke vidste, de havde brug for, før de fik det.
Ammepuden hjælper også på den lange bane. En ammepude får hurtigt flere funktioner: den bliver rygstøtte, sengekant, siddehjælp og sovepude mellem knæene. En ammepude hjælper dermed familien i mange måneder efter fødslen, og fordi den er så alsidig, tjener den sig let ind. Vælger du en pude med aftageligt, vaskbart betræk i økologisk bomuld, får du en hygiejnisk og allergivenlig pude, der holder til daglig brug. Kort sagt: den bedste ammepude er den, der giver god støtte, er nem at vaske og gør amningen behagelig for både mor og barn — og med guiden her og modellerne herunder er du godt klædt på til at finde netop din.
Skal du først investere i en ammepude inden eller efter fødslen? Vælger du en lang pude, der også fungerer som graviditetspude, kan det betale sig at købe puden inden baby kommer, så du har glæde af den allerede under graviditeten. Er det en ren, formsyet ammepude, kan du sagtens vente, til barnet er født. Uanset hvornår du køber, så prioritér støtte, materiale og et vaskbart betræk over pris alene — en billig pude uden god støtte bliver sjældent brugt. Se vores udvalgte ammepuder herunder, sammenlign priserne, og find den bedste ammepude til jer.
